【成長故事述】一念心

父母對子女的愛永遠是不變的，相處上卻需要彼此了解及包容，學佛後，讓我瞭解起心動念的作用，也更能體會心平氣和的重要性。

上研讀中級班四念處課程時，法師讓我們一星期觀察自己的內心，感受其改變的過程，我發現自己生氣時，情緒反應非常強烈。原因是我那住校的女兒，通常半夜才開始打理東西，邊做邊抱怨功課太多、明天要翹課…等等，我聽了，心裡有點不高興，也因實在太累、沒理她，但她進進出出我房間拿東西，影響我睡眠，又會突然問：「我大畫板在那裡？」我說：「在樓下自己拿」，就聽到她砰砰碰碰上、下樓梯，大叫找不到，這時我真的火大了！立刻起床找出畫板，就大聲斥責她：「每次半夜才找東西，又都不用心，就說找不到，受不了妳」她竟然回我：『妳每次都這樣，我又沒叫你去拿，是妳自己要拿的，又怪我』，我憤怒地叫她出去，不准在我房間。這時的我，躺在床上氣得全身發抖，每一寸關節都不舒服，根本睡不著，我才發現生氣是如此難過，四念處讓我身心慢慢的平靜，也開始沉澱思考『我到底在氣甚麼？』我期望女兒長大、不依賴，學習面對承受人生課題，而我自己也該學習，不隨別人情緒起伏，想想也就釋懷了。隔週五，女兒回家，我在學校從早忙到晚，兩腳痛得抗議，我用四念處讓腳痛就腳痛，沒有去排斥，並認真為女兒準備晚餐。她一進門就說：「妳不生氣了吧？」我回答：「罵完，氣也消了，因為我也有錯。」她竟然說：「學佛的人可以隨便發脾氣嗎？難道妳的師父沒教妳？」我靜靜地說：「學佛的人也有情緒啊！」她大笑又貼心地說：『我知道妳星期五課多，我幫妳推拿、按摩全套的喔！』頓時心裡充滿溫暖，母女又像以前一樣聊天說地，她又說；「其實媽媽學佛後，真的改變很多，不會因工作太累，稍不順眼就生氣，現在完全不一樣，有進步喔！」讓我心裡感動不已。

學佛讓我在情緒管理上有很大的幫助，了解面對起伏的心境，能坦然接受不排斥，也體諒包容差異的存在，練習心平氣和，就在一念之間！

~傅蓮芬 分享於民國94年10月研讀班畢結業典禮