108年度初階生活禪 圓滿週

Category : 活動訊息 , 禪坐共修

【即時報導】108年度初階生活禪 圓滿週

1/29~30初階生活禪圓滿,透過課程的薰修,行住坐臥間多了份禪意,歡喜在過年前送給自己乙份美心的禮物。本週見拓法師分享:「什麼是世間:蘊觀。」學佛的人共同目標,解脫生死、超越世間。然而什麼是生死?什麼是世間?… 閱讀更多


108年度初階生活禪 第五週

Category : 禪坐共修

【即時報導】108年度初階生活禪 第五週

1/22~23同學不畏寒流,精進參加生活禪課程,本週見拓法師分享:什麼是禪。禪,「於事平等思維」,有二種禪修的方法,止禪與觀禪。我們的心有二種過失(1)躁動不安,要以止禪來對治。(2)顛倒,以無常為常,以無我為我,以苦為樂,要以觀禪對治。… 閱讀更多


108年度初階生活禪 第四週

Category : 禪坐共修

1/15~16寒流來襲,戶外細雨綿綿,天氣冷颼颼,禪堂內同學們透過站立禪與微笑按摩操,身心卻是暖呼呼。動中禪秘訣三合一,就是呼吸、動作與心融合一起,心無雜念,才能安住當下。本週監院自晟法師與同學們分享生活中的禪:日用覺照,「行亦禪,坐亦禪,語默動靜體安然。」「體安然」是心安住、覺照當下,不隨境轉。… 閱讀更多


108年度初階生活禪 第三週

Category : 禪坐共修

【即時報導】108年度初階生活禪 第三週

1/8~9剛過完新曆年,同學們精進不忘參加生活禪課程,首先體驗站立禪與正念伸展操,清醒頭腦、柔軟肌肉。監院自晟法師與同學們分享的是:慈心觀,此是佛陀送給我們最大的禮物。修慈心觀能幫助人際關係和諧,身心健康最好的藥方。慈心觀就是修習慈心,是慈愛自己,慈愛他人的法門。修習慈心三階段:(1)對自己修慈心,(2)對他人修慈心,(3)對一切眾生修慈心。… 閱讀更多


108年度初階生活禪 第二週

Category : 禪坐共修

12/25~26適逢耶誕佳節,近二百位同學精進參與初階生活禪課程,課程開始,同學們透過站立禪與安詳操,暖和心、柔軟肌肉與鬆弛筋骨。紫竹林精舍監院自晟法師開示,禪修二大範疇為:動中禪與靜中禪。學禪修主要是修心的三大力量:安定力、智慧力及慈悲力。… 閱讀更多


108年度初階生活禪 第一週

Category : 禪坐共修

12/18-19近兩百位同學參加初階生活禪晚上班及上午班,首先見祝法師帶領大家做微笑按摩操,微笑按摩加上慈心的自我祝福,疏通身心的疲累與壓力,讓身體與心靈一起微笑。動中禪的秘訣,就是動作到哪裡,心就在哪裡,如此便能達到身心合一的境界。自晟法師講授,禪修是學習修自己的心,有三大力量:「安定力、空性智慧力、慈悲力」。… 閱讀更多