108年度初階生活禪 圓滿週

【即時報導】108年度初階生活禪 圓滿週

1/29~30初階生活禪圓滿，透過課程的薰修，行住坐臥間多了份禪意，歡喜在過年前送給自己乙份美心的禮物。本週見拓法師分享：「什麼是世間：蘊觀。」學佛的人共同目標，解脫生死、超越世間。然而什麼是生死？什麼是世間？… 閱讀更多

108年度初階生活禪 第五週

【即時報導】108年度初階生活禪 第五週

1/22~23同學不畏寒流，精進參加生活禪課程，本週見拓法師分享：什麼是禪。禪，「於事平等思維」，有二種禪修的方法，止禪與觀禪。我們的心有二種過失(1)躁動不安，要以止禪來對治。(2)顛倒，以無常為常，以無我為我，以苦為樂，要以觀禪對治。… 閱讀更多

108年度初階生活禪 第四週

1/15~16寒流來襲，戶外細雨綿綿，天氣冷颼颼，禪堂內同學們透過站立禪與微笑按摩操，身心卻是暖呼呼。動中禪秘訣三合一，就是呼吸、動作與心融合一起，心無雜念，才能安住當下。本週監院自晟法師與同學們分享生活中的禪：日用覺照，「行亦禪，坐亦禪，語默動靜體安然。」「體安然」是心安住、覺照當下，不隨境轉。… 閱讀更多

108年度初階生活禪 第三週

【即時報導】108年度初階生活禪 第三週

1/8~9剛過完新曆年，同學們精進不忘參加生活禪課程，首先體驗站立禪與正念伸展操，清醒頭腦、柔軟肌肉。監院自晟法師與同學們分享的是：慈心觀，此是佛陀送給我們最大的禮物。修慈心觀能幫助人際關係和諧，身心健康最好的藥方。慈心觀就是修習慈心，是慈愛自己，慈愛他人的法門。修習慈心三階段：(1)對自己修慈心，(2)對他人修慈心，(3)對一切眾生修慈心。… 閱讀更多

精進禪三共修會

紫竹林精舍在108年之初舉辦精進禪三共修會，禪修是在生活上的點點滴滴中保持正念，在禪修的一開始用行禪，讓學員們 如實覺知身心。

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108年度初階生活禪 第二週

12/25~26適逢耶誕佳節，近二百位同學精進參與初階生活禪課程，課程開始，同學們透過站立禪與安詳操，暖和心、柔軟肌肉與鬆弛筋骨。紫竹林精舍監院自晟法師開示，禪修二大範疇為：動中禪與靜中禪。學禪修主要是修心的三大力量：安定力、智慧力及慈悲力。… 閱讀更多

108年度初階生活禪 第一週

12/18-19近兩百位同學參加初階生活禪晚上班及上午班，首先見祝法師帶領大家做微笑按摩操，微笑按摩加上慈心的自我祝福，疏通身心的疲累與壓力，讓身體與心靈一起微笑。動中禪的秘訣,就是動作到哪裡，心就在哪裡，如此便能達到身心合一的境界。自晟法師講授,禪修是學習修自己的心，有三大力量：「安定力、空性智慧力、慈悲力」。… 閱讀更多